Los pulmones son mucho más que solo un órgano físico. Representan un símbolo espiritual de la importancia de la libertad y la respiración de la vida. A través de los siglos, los pulmones se han asociado con la libertad de expresión, la curación, el amor y la transformación. Esta introducción explora cómo los pulmones pueden ser una fuente de inspiración espiritual en nuestras vidas.
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Expresa miedo visceral a la muerte o recuerdos de muerte por asfixia.
Imagen:muywellhealth.com
Lung Disease – Spiritual Meaning And Causes
La respiración es el proceso por el cual el cuerpo se carga de energía, vida y amor.
Las causas espirituales de la enfermedad pulmonar se refieren a la depresión, el duelo, el miedo a vivir y la vida inspiradora.
Estas personas en realidad niegan la vida.
Estaban heridos emocionalmente y ya no permiten la curación. Por supuesto, si las cosas no cambian, la persona puede incluso morir, porque rechaza la vida y la curación.
La enfermedad pulmonar es específica de las víctimas de suicidio. Estas personas tienen que reiniciarse en una frecuencia destinada a la vida y la reconciliación. Además, deben elegir vivir su vida con serenidad y amor.
La contaminación del aire, el polvo y los vapores químicos pueden empeorar las afecciones pulmonares; sin embargo, son mucho menos importantes que fumar en la causa de las afecciones respiratorias.
Regular Physical Activity
El ejercicio físico no puede reparar el daño a tus pulmones, sin embargo, puede mejorar el acondicionamiento cardiovascular.
Así, cuando los músculos se usan a diario, su capacidad de utilizar oxígeno aumenta, y las personas que practican ejercicio físico sufren menos dificultad para respirar.
Se recomienda que aumente lentamente su trabajo hasta una sesión de ejercicio que dure un mínimo de media hora, al menos cuatro días a la semana.
Spend Time Outside
Parece haber una mayor prevalencia de deficiencia de vitamina D (vitamina del sol) en personas que padecen problemas respiratorios.
La forma más natural y fácil de obtener la dosis necesaria de vitamina D es exponer la piel desnuda a la luz solar.
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Drink Plenty Of Fluids
Beber ocho vasos de 8 onzas de líquidos por día puede ayudar a mantener la mucosidad del lado delgado. Esto contribuirá a que la mucosidad de los pulmones se elimine mucho más fácilmente.
Avoid Red Processed Meats
La mayoría de las carnes curadas, como los fiambres, el tocino, las salchichas y el jamón, contienen aditivos alimentarios llamados nitratos que se utilizan para prolongar la vida útil y el color.
Estos nitratos aumentan el riesgo de problemas respiratorios, según un estudio de European Respiratory Journal.
Comer una dieta balanceada ayuda a garantizar que se consuman todas las vitaminas y minerales esenciales, lo que ayuda a mantener la salud respiratoria en general. Hable con su proveedor de atención médica sobre qué alimentos recomiendan para una salud pulmonar óptima.
Coma una variedad de alimentos como verduras, frutas, semillas, legumbres y alimentos integrales, así como una práctica regular de meditación.
Fuente de la imagen: Shutterstock
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Causas espirituales de las enfermedades pulmonares
Los pulmones están vinculados a la forma en que expresamos nuestros pensamientos, nos sentimos libres de tomar decisiones y vivimos nuestra vida como nos gustaría que fuera. Constantemente elegimos cuánta vida tomamos con cada respiración que tomamos.
Además, los problemas respiratorios son un reflejo de las creencias de un individuo acerca de su valía para recibir el alimento que da vida.
Debido al hecho de que nuestra respiración es también la única función física sobre la que tenemos un control completo y consciente, cuando comenzamos a respirar profunda y conscientemente, nutrimos nuestro cuerpo profundamente. Aquellos que no pueden respirar profundamente no pueden vivir plenamente.
Los pulmones constituyen una gran parte del chakra Anahata. Cuando este chakra está bloqueado, enfrentará problemas de salud como presión arterial alta, dificultades para respirar, enfermedades pulmonares o cáncer de mama.
Cuando nuestro chakra Anahata está limpio y equilibrado, podemos experimentar compasión, amor, aceptación y satisfacción. Además, nuestros sistemas respiratorio y cardíaco están sanos y fuertes, y nos sentimos alegres y tranquilos.
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Las causas espirituales y emocionales de la pleuresía incluyen: falta de entusiasmo por lo que hace; hostilidad; sentimientos encontrados.
Ejercicios de respiración profunda
Al igual que el ejercicio aeróbico fortalece los músculos y mejora la función cardíaca, los ejercicios de respiración profunda pueden hacer que los pulmones sean sustancialmente más eficientes.
Según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, las personas con problemas pulmonares que practican ejercicios de respiración profunda experimentan mayores mejoras en la capacidad de ejercicio que las que no lo hacen.
Algunos de los métodos de ejercicios de respiración incluyen:
