Color De Las Heces Y Significado [ 2023 ]

Color de las Heces y su Significado

Las heces, también conocidas como excremento, son una parte normal del proceso digestivo. Las heces consisten en productos de desecho que se están eliminando del cuerpo. Pueden incluir partículas de alimentos no digeridos, bacterias, sales y otras sustancias. A veces, las heces pueden variar en su color, textura, cantidad y olor. Estas diferencias pueden ser preocupantes, pero por lo general, estos cambios no son significativos y se resolverán en uno o dos días. Sin embargo, otras veces, los cambios en las heces indican una condición más grave. Sigue leyendo para descubrir más sobre los diferentes tipos de heces, incluyendo lo que es y no es normal.

Tipos Normales de Heces

Las heces normales suelen ser diversas y se pueden describir utilizando la gráfica de heces de Bristol, ideada por los doctores en la Enfermería Real de Bristol, Inglaterra, y basada en los movimientos del intestino de casi 2,000 personas. Los tipos 1 y 2 indican estreñimiento, los tipos 3 y 4 se consideran heces saludables, mientras que los tipos 5 a 7 sugieren diarrea y urgencia.

Heces de Color Marrón

Mientras que las heces color marrón se consideran el color «normal», algunos tonos de color marrón verdoso también pueden ser aceptables.

Heces de Otros Colores

Las heces también pueden ser de otros colores, lo que puede indicar diversos problemas de salud:

Heces Negras

Las heces negras, especialmente si tienen la apariencia de café molido, sugieren sangrado gastrointestinal. Sustancias como suplementos de hierro, regaliz negro, cerveza negra y medicamentos de bismuto también causan heces negras.

Heces Blancas

Si las heces son blancas, grises o pálidas, una persona puede tener un problema con el hígado o la vesícula biliar, ya que las heces pálidas sugieren una falta de bilis. Algunos medicamentos contra la diarrea causan heces blancas.

Heces Verdes

Las espinacas, la col rizada u otros alimentos verdes pueden causar heces verdes. Sin embargo, las heces de color verde pueden ser un signo de que hay demasiada bilis y no hay suficiente bilirrubina en las heces.

Heces Rojas

Las heces que son de color rojo pueden ser el resultado de un sangrado gastrointestinal. Pequeñas cantidades de sangre en las heces pueden indicar hemorroides. Comer remolacha o bayas rojas, o beber jugo de remolacha o tomate, también vuelve rojas las heces. Una vez que estos alimentos han pasado por el tracto digestivo, las heces deben volverse color marrón de nuevo.

Heces Anaranjadas

El consumo de muchos alimentos de color naranja, ricos en un pigmento llamado betacaroteno, causa heces de color naranja. Las zanahorias, el camote y la calabaza de invierno se encuentran entre los muchos alimentos que contienen este pigmento. Sin embargo, los conductos biliares bloqueados o ciertos medicamentos, incluidos algunos antiácidos y el antibiótico rifampicina, pueden causar heces color naranja.

Heces Amarillas

Si las heces aparecen amarillas o tienen un aspecto grasiento, sugiere que contienen demasiada grasa. Esto puede ser el resultado de problemas de absorción, o dificultad para producir enzimas o bilis.

Cuándo Consultar a un Médico

La mayoría de las personas experimentarán variaciones en el color de las heces en algún momento. Por lo general, esto se debe a la dieta o alguna otra causa menor. Sin embargo, cualquier persona que experimente cambios en el color de las heces, que dure 2 o más semanas o que tenga heces rojas o negras, debe ver a su médico.

Tiempo de Evacuación

A lo sumo, no debe tomar más de 10 a 15 minutos para evacuar las heces. Las personas que tardan más que esto pueden tener estreñimiento, hemorroides u otra afección.

Causas de Heces Anormales

Las siguientes situaciones pueden sugerir un problema digestivo:

• Estrés: Las afecciones digestivas, como el síndrome del intestino irritable (SII), pueden desencadenarse o exacerbarse por el estrés. En algunas personas, puede manifestarse como diarrea y en otras como estreñimiento.

• Deshidratación: No beber suficiente agua y otros líquidos puede provocar estreñimiento, ya que las heces requieren humedad para poder moverse a través del tracto digestivo. Demasiada cafeína y alcohol pueden contribuir a la deshidratación.

• Falta de fibra dietética: La fibra actúa como una sustancia de unión para dar a las heces su forma. También ayuda a que las heces se muevan suavemente por el tracto intestinal.

Las personas que experimentan cualquiera de estos tipos de popó deben ver a un médico. El popó anormal puede tener muchas causas, que van desde leves a graves. Las causas pueden incluir:

• Infecciones intestinales.
• Enfermedades inflamatorias del intestino.
• Tumores gastrointestinales.
• Problemas de absorción de nutrientes.
• Enfermedades del hígado o la vesícula biliar.

En resumen, el color de las heces puede proporcionar pistas importantes sobre la salud digestiva de una persona. Siempre es recomendable consultar a un médico si se observan cambios anormales en el color de las heces o si se experimentan síntomas gastrointestinales persistentes. La detección temprana de problemas digestivos puede ser crucial para un tratamiento efectivo y una mejor calidad de vida.